Network
RESPONSULTENG - Seperti kata pepatah lebih baik mencegah dari pada mengobati, hal ini juga bisa diterapkan untuk penyakit gusi bengkak.
Lalu bagaimana cara mencegah gusi bengkak yang baik dan ampuh untuk menghindari penyakit ini.
Cara utama untuk mencegah gusi bengkak adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut secara teratur, serta mengonsumsi makanan yang sehat.
Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan seperti yang dikutip responsulteng.com dari Alodokter:
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Terkait Rasa Cemas Karena Dapat Teratasi Walau Tanpa Konsumsi Obat
- Menggosok gigi dua kali sehari
- Memilih sikat gigi berbulu halus serta menyikat gigi secara perlahan
- Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (dental floss), terutama setelah makan
- Berkumur dengan obat kumur setiap hari
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang kaya akan vitamin C dan kalsium
- Meminum banyak air putih
- Menghindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
- Berhati-hati saat mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin
- Menghindari stres
- Melakukan perawatan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali
Baca Juga: Prakiraan Tinggi Gelombang 12 Agustus 2022
Pada ibu hamil, disarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi segera setelah positif hamil.
Bahkan, akan lebih baik lagi jika pemeriksaan gigi dilakukan sebelum hamil. Dengan begitu, masalah gigi dan gusi yang mungkin ada bisa ditangani secara dini.
Setelahnya, gigi dan gusi juga bisa dibersihkan secara menyeluruh oleh dokter gigi.***
