Network
Jika Anda tidak dapat menghindari jam-jam ini, pertimbangkan untuk memakai tabir surya SPF yang lebih tinggi dan aplikasikan ulang setiap 60-90 menit.
Baca Juga: Resep dan Cara Buat Sosis Kentang Gurita Bekal Dengan Asupan Seimbang
Periksa kualitas udara
Sebelum menghabiskan waktu di luar ruangan, periksa kualitas udara.
Anda dapat memeriksa kualitas udara melalui berbagai situs web dan aplikasi, termasuk aplikasi AirNow dari Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA).
Menggunakan sistem penyaringan udara di rumah Anda juga merupakan langkah yang sangat baik untuk dilakukan.
Tetap hidrasi
Yang ini penting, selain perubahan iklim. Tetap terhidrasi membantu kulit Anda mempertahankan elastisitasnya.
Baca Juga: Diet Vegetarian pada Pasien Kanker, Simak Manfaat dan Jenis Makanannya
Jika Anda bisa, gunakan botol air yang dapat digunakan kembali daripada membeli air kemasan untuk menjaga upaya hidrasi Anda berkelanjutan.***
