Network
RESPONSULTENG - Sehubungan dengan perubahan iklim dan lingkungan Anda, mengikuti praktik ini akan membantu Anda merawat kulit Anda sebaik mungkin.
Selalu gunakan tabir surya
Satu-satunya hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda melawan radiasi UV adalah mengoleskan tabir surya, bahkan ketika Anda merasa tidak membutuhkannya.
Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi kapan pun Anda berada di luar ruangan. Bahkan berlaku pada hari berawan dan jika Anda hanya berada di luar selama 10 menit.
Baca Juga: Manfaat Air Putih, Salah Satunya bagi Pencernaan
Sangat penting untuk merawat kulit Anda sendiri terlebih dahulu. Jika memungkinkan, Anda juga bisa menggunakan tabir surya ramah terumbu.
Sebuah studi 2018 yang dilakukan oleh Inisiatif Terumbu Karang Internasional dan pemerintah Swedia menyimpulkan bahwa tabir surya konvensional berdampak negatif terhadap terumbu karang dunia.
Hindari jam sibuk
Leer menyarankan orang-orang menghindari berada di bawah sinar matahari selama bagian terpanas hari itu, antara pukul 10 pagi dan 4 sore.
