Network
Bila kamu mengalami diare saat puasa, segeralah batalkan puasamu dengan minum air putih dan konsumsilah pisang, nasi putih, atau roti. Kamu juga bisa mengonsumsi oralit untuk menggantikan cairan tubuh dan elektrolit yang hilang akibat diare.
Baca Juga: Resep Sate Yang Lagi Viral Cocok di Makan Pakai Lontong
Kemudian, hindari konsumsi minuman berkafein, makanan pedas, makanan yang tinggi lemak, dan makanan yang bisa menimbulkan gas pada perut, seperti kacang-kacangan atau brokoli.
Sebisa mungkin hindari juga penggunaan obat-obatan secara sembarangan tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Jika setelah melakukan cara-cara di atas diare tak kunjung mereda atau kamu justru mengalami gejala dehidrasi, seperti lemas, haus yang berlebihan, pusing, bibir kering, gelisah, atau urine menjadi sangat sedikit atau berwarna sangat pekat, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***
