Tanpa Anda Sadari Kebiasaan Ini Bisa Menjadi Cara Meredakan Hidung Tersumbat

RESPONSULTENG - Anda mungkin salah seorang yang merasa bahwa sangat sulit menemukan cara meredakan hidung tersumbat dengan mudah.

Pada cara meredakan hidung tersumbat bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa anda lakukan sebagaimana dikutip responsulteng.com dari Hellosehat:

Baca Juga: Perlu Anda Ketahui, Seperti Ini Dokter Lakukan Cara Meredakan Hidung Tersumbang

Minum Air Putih atau Jus

Untuk mengatasi hidung tersumbat, selalu penuhi kebutuhan cairan. Anda bisa minum banyak air putih ataupun jus buah untuk membantu mengurangi hidung tersumbat.

Di samping itu, hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol. Kedua kandungan ini dapat mengakibatkan dehidrasi, terutama pada area saluran hidung.

Memasang Fumider

Coba rasakan apakah udara di dalam ruangan terasa kering. Jika ya, ada baiknya memasang humidifier untuk membantu melembapkan ruangan.

Baca Juga: Gunakan Pakaian Adat Buton, Presiden RI Bersama Ibu Negara Pada Upacara Penaikan Bendera di Istana Merdeka