Network
Bahkan saat Anda mengeluarkan pakaian dalam seksi, cobalah untuk memastikan bahwa di dalamnya terdapat panel katun, terutama jika Anda akan memakainya lebih dari beberapa menit.
Ingat, bakteri berkembang biak di lingkungan yang hangat, lembap, dan gelap, jadi penting untuk menjaga udara tetap keluar-masuk.
MEMERANGI KEKERINGAN
Penurunan kadar estrogen dapat mendatangkan malapetaka pada jaringan vagina.
Ketika kulit di dalam dan di sekitar vagina menjadi kering dan tubuh memproduksi lebih sedikit pelumasan alami, gesekan bisamenjadi masalah.
Cobalah mengoleskan minyak kelapa beberapa kali sehari untukmenjaga semuanya tetap basah, lembut dan kenyal.
CAMILAN KEDELAI
Kedelai adalah sumber estrogen ringan dan Anda mungkin menemukan bahwa dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari, memberi cukup dorongan hormonal untuk melihatperbedaan dalam pelumasan alami vagina.***
