Network
RESPONSULTENG – Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Selain itu, apa lagi khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa?
Selain rasanya yang segar dan nikmat, air kelapa muda juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya untuk kesehatan jantung.
Hal tersebut dikarenakan air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti tinggi oksidan, rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol.
Baca Juga: Benarkah Air Putih Bermanfaat? Begini Penjelasannya
Selain itu, air kelapa juga dapat mencegah batu ginjal, mengontrol kadar gula darah dan masih banyak lagi manfaat dari air kelapa muda.
Dilansir pada klikdokter.com manfaat air kelapa bagi kesehatan jantung diantaranya mampu mengurangi risiko penyakit jantung apabila diminum secara rutin.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, tikus yang diberikan air kelapa secara rutin mengalami penurunan kolesterol dan jumlah trigliserida (lemak dalam darah). Bahkan, tikus-tikus ini juga mengalami penurunan jumlah lemak yang menempel pada hati.
Selain itu, manfaat air kelapa muda untuk kesehatan jantung diperoleh dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Kandungan ini dapat memperlancar aliran oksigen dalam darah.
Baca Juga: Tips Cegah Kolestrol Tinggi Setelah Menghadiri Acara Aqiqah
