Tingkatkan Imun Tubuh Dengan Terapi, Simak Tips dan Penjelasan dr Zaidul Akbar

RESPONSULTENG - Imun tubuh merupakan salah satu aspek yang menunjang kesehatan tubuh.

Imun tubuh tiap orang berbeda beda, ada yang kebal akan beberapa penyakit dan virus atau bahkan sebaliknya yang gampang terserang penyakit.

Oleh sebab itu, untuk mengantisipasi hal hal yang tidak diinginkan maka kekebalan imun tubuh harus ditingkatkan.

Banyak hal yang dapat menunjang kekebalan imun tubuh.

Baca Juga: Fake Food Bisa Menyebabkan Imun Tubuh Turun? Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Dokter Zaidul Akbar membeberkan bahwa terdapat beberapa jenis terapi yang bisa meningkatkan imunitas pada tubuh, sebagaimana dikutip Responsulteng dari berita prfmnews.id berjudul "5 Jenis Terapi yang Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh, kata dr Zaidul Akbar, Nomor Terakhir Cukup 30 Detik Saja".

Sedikitnya ada lima jenis terapi yang bisa membuat imunitas tubuh kita meningkat menurut dokter Zaidul Akbar.

Berikut adalah 5 terapi untuk tingkatkan imunitas:

- Puasa

Puasa, memiliki efek powerfull dalam meningkatkan imunitas pada tubuh kita. Baik puasa di bulan Ramdhan atau juga puasa sunnah.