Network
Jadi, nasi hangat didinginkan terlebih dahulu, setelah itu dimasukkan ke dalam kulkas dengan suhu 4 derajat celcius selama 24 jam dalam keadaan tertutup, agar tidak terkontaminasi oleh kuman.
5. Dikonsumsi Dalam Waktu yang Lama
Nasi putih dingin dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang untuk bisa mendapatkan kadar gula darah yang stabil.
Tidak cukup hanya 1 atau 2 minggu mengkonsumsi nasi dingin dan berharap mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Gagal Jantung Kanan, Belum Banyak Diketahui
Bisa jadi membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk bisa merasakan kadar gula darah mulai bisa turun dan lebih terkontrol. Tidak mudah naik dan tidak mudah turun.
Bisa diambil kesimpulan dari penjelasan dr. Cahyo yaitu dimana nasi putih dingin lebih baik bagi penderita diabetes, asal dimakan dengan porsi yang sama dengan nasi hangat.***(Khairiyah/prfmnews.id)
