RESPONSULTENG - Sendawa merupakan salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan gas secara alami. Kondisi seperti ini memang umum terjadi, namun apabila gas yang terdapat di lambung tidak dikeluarkan maka akan menyebabkan kembung dan nyeri perut.
Namun, siapa sangka ternyata kalian harus waspada jika sendawa terjadi secara terus menerus, terlebih jika disertai dengan beberapa gejala-gejala yang serius, seperti diare, sakit perut parah dan BAB berdarah.
Selain itu, Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan sendawa. Berikut ini adalah beberapa penyebab sendawa yang paling sering terjadi. Dikutip Ragamsulteng.com dari Alodokter.com
Baca Juga: Kacang Hijau Bisa Meredahkan Asam Lambung : Berikut Penjelasannya
1. Menelan udara (aerophagia)
Menelan udara, baik secara sengaja maupun tidak, disebut aerophagia. Udara yang masuk ke saluran pencernaan mengandung gas nitrogen dan oksigen. Gas ini akan didorong ke atas oleh lambung menuju kerongkongan dan keluar dari mulut dalam bentuk sendawa.
Gas dalam saluran pencernaan umumnya terbentuk dari proses pencernaan makanan atau ketika ada udara yang tertelan melalui mulut. Udara dapat masuk ke tubuh jika Anda berbicara sambil makan, mengunyah permen karet, mengisap permen, makan terlalu cepat, atau merokok.
2. Mengonsumsi makanan atau minuman tertentu
Sendawa dapat disebabkan oleh konsumsi makanan atau minuman tertentu, seperti brokoli, kol, bawang merah, kacang-kacangan, pisang, biji-bijian utuh, kismis, dan minuman berkarbonasi atau soda.
Baca Juga: Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan
Selain itu, minuman beralkohol serta makanan tinggi gula, tepung, dan serat juga dapat menyebabkan sendawa berlebih.
3. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
Selain menelan udara dan konsumsi makanan atau minuman tertentu, beberapa obat-obatan juga diketahui dapat menyebabkan sendawa. Obat-obatan ini termasuk obat diabetes tipe 2, obat pencahar, dan obat pereda nyeri.
Bahkan, konsumsi obat pereda nyeri secara berlebihan dapat menyebabkan gastritis, salah satu kondisi yang memicu sendawa.
Baca Juga: Kenali Ragam Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan
4. Merasa stres dan cemas
Saat mengalami stres atau cemas berlebih, secara tidak sadar Anda akan bernapas lebih cepat sehingga udara yang masuk ke dalam tubuh pun menjadi lebih banyak. Kondisi ini disebut hiperventilasi dan dapat memicu sendawa.
Selain itu, ada pula beberapa penyakit yang dapat menyebabkan penderitanya mengalami sendawa secara terus-menerus karena kondisi perut yang tidak nyaman, antara lain:
- Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD)
- Gastritis
- Sakit maag (dispepsia)
- Tukak lambung
- Gastroparesis
- Intoleransi laktosa
- Gangguan penyerapan sorbitol atau karbohidrat fruktosa
- Gangguan pada pankreas (pancreatic insufficiency)
- Penyakit celiac
- Sindrom dumping, yaitu gejala yang muncul ketika pengosongan lambung terjadi secara cepat sebelum isinya tercerna dengan baik.***