Network
RESPONSULTENG - Jika Anda menderita asam lambung dan gejalanya sering kambuh, kacang hijau bisa menjadi pilihan makanan untuk mengontrol gejala asam lambung kamu.
Manfaat kacang hijau untuk asam lambung adalah berkat berbagai kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya.
Selain rasanya yang begitu enak dan lezat serta harganya yang murah, kacang hijau dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Berikut ini adalah manfaat kacang hijau sebagai makanan yang ramah bagi penderita asam lambung karena kandungan nutrisinya yang melimpah tapi rendah lemak. Dikutip Ragamsulteng.com dari alodokter.com.
Baca Juga: Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Sama seperti jenis kacang lainnya, kacang hijau mengandung karbohidrat kompleks untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Jenis karbohidrat ini juga mudah dicerna, sehingga dapat mencegah perut kembung.
Selain itu, kacang hijau juga mengandung beragam jenis antioksidan yang telah disebutkan sebelumnya. Zat dalam makanan ini diketahui penting untuk meredakan peradangan yang muncul akibat produksi asam lambung berlebih.
