Network
Salah satu penelitian mengungkapkan tidur siang dapat menjaga tekanan darah normal.
Manfaat tidur siang ini bisa dimanfaatkan penderita hipertensi untuk mengelola tekanan darahnya. Namun, tentunya juga harus diiringi dengan pola hidup sehat.
Melihat sejumlah manfaat yang bisa dirasakan, Anda jangan khawatir jika memiliki kebiasaan tidur siang.
Selama dilakukan dengan cukup dan sesuai aturan, tidur siang tidak akan membuat Anda cepat gemuk.***
