Network
RESPONSULTENG - Hari Raya Idul Adha sudah dekat, salah satu yang paling ditunggu adalah hidangan hari lebaran.
Sayangnya hampir semua hidangan yang disajikan itu gudangnya kolestrol, alhasil banyak yang ragu untuk mengkonsumsinya.
Karena jika berlebihan, kandungan kolestrol itu akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.
Baca Juga: Kenali Tiga Kandungan Obat Jerawat Berikut Ini
Tapi tidak perlu khawatir, ternyata ada cara yang bisa dilakukan agar kolestrol tetap bisa terkontrol pada saat lebaran Idul Adha nanti tiba.
Berikut ini adalah beberapa yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kolesterol naik setelah Lebaran:
1. Batasi konsumsi makanan berlemak
Hari Lebaran memang identik dengan berbagai hidangan yang tinggi lemak jenuh.
Meski lezat, tetapi konsumsi makanan tinggi lemak secara berlebihan merupakan salah satu penyebab utama meningkatnya kadar kolesterol, lho.
