Cara Pencegahan Penyakit Parkinson, Wajib Anda Ketahui

RESPONSULTENG - Pencegahan penyakit parkinson dapat dilakukan sedini mungkin sebelum terlambat.

Penyakit parkinson merupakan ancaman besar sehingga mulai dari pengertian, komplikasi, gejala, penyebab, pengobatan hingga pencegahannya harus diketahui.

Berikut ini penjelasan soal pencegahan penyakit parkinson yang dikutip Responsulteng.com dari Alodokter.

Pencegahan penyakit Parkinson belum diketahui secara pasti. Namun, ada upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah perburukan kondisi, antara lain:

Baca Juga: Dexiocardia Adalah Kondisi Ketika Posisi Jantung Anda Tidak Normal

• Mengonsumsi obat penyakit Parkinson dengan teratur, sesuai anjuran dokter
• Rutin berolahraga, seperti bersepeda, berjalan santai, berenang, dan senam
• Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
• Beristirahat dan tidur malam yang cukup
• Senam otak dengan beberapa cara, seperti rutin membaca, bermain catur, atau bermain puzzle
• Berlatih untuk meningkatkan keseimbangan dan kelenturan, misalnya dengan mengikuti              yoga dan tai chi
• Berhati-hati ketika berjalan atau berkendara