Network
RESPONSULTENG - Bingung mencari cara meredakan hidung tersumbat? Tidak perlu khawatir karena anda membuka artikel yang benar.
Sebenarnya ada berbagai cara meredakan hidung tersumbat yang sangat mudah dilakukan.
Berikut ini dua penangan yang paling tepat untuk tidakan menghilangkan rasa hidung tersumbat seperti dikutip responsulteng.com dari Hellosehat:
Baca Juga: Cocok untuk Diet, Makanan Pedas Miliki Beragam Manfaat bagi Kesehatan
Istirahat Cukup
Kondisi kesehatan bisa menjadi salah satu penyebab hidung tersumbat. Salah satu cara untuk membantu mengatasi hidung tersumbat adalah dengan istirahat cukup.
Selama tidur, sistem imun membantu memulihkan kondisi tubuh, terutama yang terkait dengan sakit flu dan batuk yang memicu sinusitis.
Saat tidur, jangan lupa untuk menyangga kepala dengan bantal agak tinggi. Dengan begitu, Anda bisa bernapas lebih nyaman.
Baca Juga: Presiden Joko Widodo Kenakan Baju Adat Dolomani dalam Upacara HUT RI
Kompres Hidung dengan Air Hangat
