Network
RESPONSULTENG - Ketika Anda mengidap penyakit asam lambung, maka hal yang perlu diperhatikan bukan hanya pola makan.
Namun pola hidup juga harus menjadi konsentrasi utama agar terhindar dari asam lambung yang naik.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang harus kamu hindari untuk menghindari penyakit asam lambung yang dikutip responsulteng.com dari hellosehat.
Baca Juga: Wajib Baca, Ini Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan
Langsung tidur setelah makan
Anjuran untuk tidak makan terlalu dekat dengan waktu tidur memang terbukti benar adanya. Begini.
Ketika Anda langsung tidur setelah makan, tubuh tidak mempunyai waktu yang cukup untuk mencerna makanan.
Alih-alih merasa kenyang, makanan yang sudah dikonsumsi justru kembali naik ke kerongkongan bersama dengan asam dari dalam lambung. Hal ini yang kemudian memicu gejala maag disertai dengan asam lambung naik.
