Network
Bagian tersebut juga mengandung banyak asam urat. Oleh karena itu, sebaiknya batasi atau bahkan hindari konsumsi jeroan, terutama bagi penderita Kolesterol tinggi dan asam urat.
7. Daging bebek
Daging bebek adalah salah satu makanan penyebab kolesterol lebih tinggi dibandingkan daging ayam.
Dalam 100 gr daging bebek, setidaknya mengandung Kolesterol sebanyak 80 mg.
Sementara itu, daging ayam dengan porsi yang sama hanya mengandung sekitar 60 mg Kolesterol saja. Dianjurkan untuk membuang bagian kulit saat mengolah daging bebek guna mengurangi kadar Kolesterol-nya.
Baca Juga: Jangan Salah, Beli Obat Kuat Ternyata Perlu Resep Dokter
8. Keju dan susu
Keju dan susu merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan lemak dan Kolesterol tinggi. Namun, masih bisa mengonsumsi susu dan keju jika memiliki Kolesterol tinggi, tetapi sebaiknya pilih keju dan susu yang rendah lemak.
Itulah delapan makanan penyebab kolesterol tinggi seperti dikutip dari Alodokter.***
