Network
Cobalah untuk melakukan olahraga seperti bersepeda, senam maupun joging bersama teman.
Baca Juga: Stand Up Indonesia Mengugat Pembatalan Merk Dagang Open Mic, Berikut Penjelasan Apa itu Open Mic
5. Perbanyak kosa kata
Tahap akhir dari sistem otak adalah melupaka, oleh karena itu kalau tidak diulang maka otak akan menganggap memori itu tidak penting.
Hal inilah yang membuat seseorang sering melupakan ilmu yang pernah diberikan atau dipelajari.
Jadi perlu yang namanya membaca dan memahami kosa kata agar otak selalu terisi dengan wawasan.
Baca Juga: Obat Pencahar Ternyata Bisa Digunakan untuk Ini
6. Latihan konsentrasi
Melatih konsentrasi dapat dilakukan dengan membuka word pada laptop, kemudian buat lingkaran besar, print dan tempel di langit kamar, lalu rebahan di kasur dan pandangi lingkaran tersebut.
Setelah itu, pandangi lingkaran tersebut sampai benda di sekelilingnya menghilang dan fokus pada lingkaran itu. Kemudian lakukan dengan durasi waktu yang telah ditentukan.
