Network
2. Hindari Multitasking
Multitasking merupakan suatu aktivitas yang dilakukan secara bersamaan, hal inilah yang dapat memicu otak menjadi lemot.
Dengan demikian, cobalah untuk belajar fokus pada satu pekerjaan, apabila pekerjaan yang satu sudah kelar barulah beralih ke pekerjaan yang lain.
Baca Juga: Patenkan istilah 'Open Mic' ke HAKI, Berikut Profil dan Biodata Ramon Papana
3. Perhatikan Kualitas tidur
Tidur dengan waktu yang cukup akan membuat kinerja otak semakin baik, selain itu otak juga akan lebih sehat dibanding jika kurang tidur.
Kualitas tidur akan mempengaruhi kinerja otak karena keesokan harinya aktivitas akan lebih dikerjakan dengan penuh semangat karena otak telah diistirahatkan.
Baca Juga: Cara Pengobatan dan Pencegahan Rematik yang Wajib Dicoba
4. Aerobik
Olahraga juga dapat membantu otak untuk cepat dalam berpikir. Tidak hanya dengan istirahat yang cukup melainkan olahraga juga sangat diperlukan.
