Network
RESPONSULTENG - Terkadang wajah seseorang terlihat lebih tua dari usianya atau sebaliknya ada yang justru terlihat lebih muda.
Dari situlah bisa terlihat siapa yang menjalankan pola hidup yang baik agar tetap awet muda di masa tuanya. Ada beberapa hal yang memang harus dihindari.
Berikut ini dikutip responsulteng.com pada artikel kesehatan Alodokter, Dokter Sienny Agustin menjelaskan tips agar terlihat awet muda:
Baca Juga: Kasus Covid 19 Kembali Meningkat, Akankah Ada Gelombang Keempat ?
1. Hentikan kebiasaan merokok
Merokok dapat memicu munculnya kerutan dan garis penuaan di sekitar mulut dan mata.
Rokok juga dapat memicu noda dan warna kusam pada gigi yang dapat mengganggu penampilan Anda. Jadi, jika Anda ingin tampak awet muda, hentikan kebiasaan merokok sekarang juga.
2. Kurangi stres
Saat mengalami stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang bisa menyebabkan kerusakan sel tubuh dan meningkatkan risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini.
