RESPONSULTENG - Kabar tentang buah nanas dapat menyebabkan keguguran masih kerap terdengar. Tak jarang hal ini menimbulkan dilema di kalangan ibu hamil.

Rasa nanas yang asam dan zat tertentu di dalamnya dapat membahayakan kondisi janin dalam kandungan.

Kepercayaan terhadap bahaya makan nanas saat hamil bisa menyebabkan keguguran ini sudah ada sejak lama.

Dalam beberapa forum diskusi dan berbagai artikel dikatakan bahwa nanas masuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dimakan ibu hamil.

Baca Juga: Beberapa Jenis Makanan yang Harus Dihindari Selama Kehamilan, Ini Penjelasannya

Konon, katanya nanas dapat menyebabkan kontraksi dan yang paling berbahaya bisa mengakibatkan keguguran.

Lalu seperti apa kebenarannya? MITOS atau FAKTA?

Pada dasarnya, hal itu adalah mitos. Faktanya, semua ibu hamil boleh makan nanas. Namun, setiap ibu hamil yang ingin mengonsumsi nanas harus memperhatikan kebersihan buah nanas dan tidak berlebihan saat mengonsumsi buah asam yang satu ini. Saat mengonsumsinya dalam satu porsi tidak boleh lebih dari 200 gram.

Nanas mengandung enzim bromelain yang bekerja memecah protein dalam tubuh. Pada ibu hamil, janin yang sedang bertumbuh terdiri dari sel protein sederhana.

Sebagian orang beranggapan asupan Bromelain merupakan salah satu enzim yang memiliki fungsi mencerna protein. Zat yang satu ini dapat ditemukan ditemukan pada batang buah nanas.