Network
RESPONSULTENG - Terkadang kita lupa menyisihkan sedikit waktu untuk kegiatan rutin setiap minggu agar hidup terasa lebih bahagia.
Setiap orang memiliki sumber kebahagiaan yang berbeda-beda, tapi intinya rasa bahagia dapat timbul jika melakukan aktivitas yang disukai atau bersama orang-orang yang menyenangkan.
Seorang Psikolog menjelaskan pada sebuah artikel kesehata di Healtline tentang tiga kegiatan rutin setiap minggu yang dapat membuat Anda bahagia, berikut penjelasannya:
Baca Juga: Setelah Taklukan Liverpool FC, Manchester United Umumkan Rencana Jumat Nanti
1. Mengunjui atau berkumpul dengan teman
Manusia adalah makhluk sosial, dan memiliki teman dekat bisa membuat kita lebih bahagia.
Siapa yang kamu rindukan? Jangkau mereka. Buat tanggal untuk berkumpul atau sekadar mengobrol panjang di telepon.
Di masa dewasa, rasanya hampir mustahil untuk mendapatkan teman baru. Tapi ini bukan tentang berapa banyak teman yang kamu punya. Ini tentang memiliki hubungan yang bermakna — meskipun hanya dengan satu atau
dua orang.
Cobalah terlibat dalam kelompok sukarelawan lokal atau mengikuti kelas. Keduanya dapat membantu menghubungkan Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama di daerah Anda. Dan kemungkinan besar, mereka juga mencari teman.
