Network
RESPONSULTENG - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi ketika cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi. Kondisi ini membuat dada terasa terbakar dan perut menjadi nyeri. Untuk mengatasinya, sebagian orang memanfaatkan kunyit putih sebagai pengobatan alami.
Kunyit putih kaya akan senyawa tanaman, seperti kurkumin dan terpenoid, yang berperan sebagai antioksidan serta antiinflamasi. Berkat sifatnya ini, kunyit putih diketahui dapat menetralkan asam lambung dan mengurangi peradangan di kerongkongan akibat naiknya asam lambung.
Hal ini juga dibuktikan oleh penelitian yang menyebut bahwa kurkumin memiliki kerja mirip lansoprazole. Senyawa kurkumin dapat mencegah peradangan di kerongkongan dan meringankan gejala penyakit asam lambung.
Baca Juga: Bangun Keakraban Antar Masyarakat, Karang Taruna Desa Petimba Gelar Pordes
Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut nih terkait efektivitas dan keamanannya. Soalnya, beberapa orang justru mengeluhkan gejala penyakit asam lambung yang lebih buruk saat mengonsumsi kunyit.
Guna mendapatkan manfaat kunyit putih untuk asam lambung, kamu bisa menggunakannya tanaman herbal ini dalam bumbu masakan atau menyeduh bubuk kunyit putih sebagai teh.
Selain menggunakan kunyit putih, kamu bisa mengonsumsi makanan penurun asam lambung, seperti:
Baca Juga: Hai Leo Inilah Ulasan Tentangmu Pada Ramalan Zodiak 28 Februari
- Sayuran, seperti kacang hijau, kangkung, bayam, kembang kol, atau brokoli
- Buah-buahan, seperti pisang, melon, semangka, atau timun
- Biji-bijian utuh, seperti beras merah atau oatmeal
- Air lemon dan madu
Pastikan juga kamu makan secara perlahan, tidak berbaring setelah makan, hindari minuman beralkohol, batasi minuman berkafein, dan berhenti merokok untuk mencegah kambuhnya gejala penyakit asam lambung.
