Network
RESPONSULTENG - Dalam beberapa kasus, Anda mungkin dapat menurunkan kadar kolesterol tanpa minum obat.
Misalnya, mungkin cukup makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari merokok produk tembakau.
Beberapa orang juga mengklaim bahwa suplemen herbal dan nutrisi tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Misalnya, klaim telah dibuat tentang:
Baca Juga: Resep Semur Telur Spesial dengan Kuah Bumbu
- Bawang putih
- sejenis semak
- astragalus
- nasi ragi merah
- suplemen sterol dan stanol tanaman
- psyllium pirang, ditemukan di kulit biji psyllium
- biji rami tanah
Namun, tingkat bukti yang mendukung klaim ini bervariasi. Selain itu, Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujui produk ini untuk mengobati kolesterol tinggi.
Baca Juga: Pentingnya Pemeriksaan dan Perawatan Mobil, Simak 10 Tips Bagi Pemula
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui apakah mereka dapat membantu mengobati kondisi ini.
Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen herbal atau nutrisi apa pun. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin berinteraksi dengan obat lain yang Anda pakai.***
