Network
RESPONSULTENG - Mencegah lebih baik dari pada mengobati, pepatah satu ini memang tidak pernah salah.
Penyakit usus turun memang sulit disembuhkan tapi sesungguhnya sangat mudah untuk mencegah penyakit satu ini.
Usus turun pada bayi baru lahir yang disebabkan oleh kelainan bawaan umumnya tidak bisa dicegah.
Namun, pada orang dewasa, usus turun bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti yang dikutip responsulteng.com dari Alodokter:
Baca Juga: Ravi VIXX dan Wheein MAMAMOO Kolaborasi Asik Dalam Lagu 'BYE'
1. Menurunkan berat badan
Jika Anda memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, cobalah untuk mulai menurunkan berat badan.
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan tekanan perut lebih besar dan meningkatkan risiko usus turun.
Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba berkonsultasi dengan dokter gizi sehingga Anda bisa menjalani diet dan olahraga yang cocok dan sesuai dengan kondisi Anda.
