Network
RESPONSULTENG - Cara terbaik untuk mencegah terbentuknya batu ginjal adalah dengan menurunkan risiko terjadinya kondisi ini.
Beberapa langkah yang dapat dilakukan adalah berikut ini yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Lihatlah penjelasannya berikut ini sebagaimana dikutip responsulteng.com dari Alodokter:
Baca Juga: Perhatikan Faktor Risiko Batu Ginjal
- Banyak minum air putih, yaitu 2–3 liter setiap hari, terutama saat cuaca panas
- Berkonsultasi dengan dokter jika harus mengonsumsi suplemen kalsium atau vitamin
- Mengurangi konsumsi makanan yang menyebabkan asam urat tinggi
- Menurunkan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal
- Tidak mengonsumsi makanan tinggi kalsium secara berlebihan, seperti keju, susu sapi, dan yogurt
- Membatasi asupan garam
Baca Juga: Cara Cepat dan Mudah Menyembuhkan Radang Tenggorokan
Kendati demikian, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menjalani pola makan apa pun, agar sesuai dengan kondisi kesehatan.***
