Gangguan Kecemasan dengan Rasa Takut Berlebihan, Kenali Monofobia dan Penyebabnya

- 15 Agustus 2022, 21:01 WIB
5 Dampak Kecemasan Pada Kehidupan Hubungan Intim./Tangkap Layar Pexel
5 Dampak Kecemasan Pada Kehidupan Hubungan Intim./Tangkap Layar Pexel /

Sebagian orang takut memiliki cara hidup seperti itu dalam hidup mereka, apalagi jika mereka belum paham cara memperluas jaringan sosial.

Sementara itu, monofobia juga harus ditangani melalui terapi eksposur, yaitu dengan aktif belajar hidup dan menjadi sosok pribadi yang berhenti takut akan hal tersebut.

Dengan demikian, ketakutan dan kepanikan harus dihadapi secara sendiri tanpa adanya pasangan. Selain itu, belajarlah cara membangun diri sendiri dari keterpurukan.

Baca Juga: KPU Secara Resmi Menutup Pendaftaran Partai Politik Calon Peserta Pemilu Tahun 2024

Karena pada dasarnya, manusia tidak boleh bergantung pada siapapun kecuali kepada sang pencipta.

Berhentilah berharap agar pasangan dapat membantu mengatasi kepanikan dalam hidup dan mulailah menata kehidupan agar semuanya selalu lebih baik.*** (Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Pikiran-rakyat.com yang berjudul "Monofobia: Pengertian, Penyebab, dan Cara Menanganinya").

Halaman:

Editor: Syalzhabillah

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah