Network
Tak hanya itu, Anda juga akan merasa lelah (baik fisik maupun mental) dan timbulnya sakit kepala. Bahkan, pada sebagian orang tertentu, dehidrasi dapat mencetuskan migrain.
Baca Juga: Begini Cara Bicara pada Anak yang Alami Gangguan Obsesif Kompulsif
Minum air yang cukup juga dapat melancarkan pencernaan dan melegakan sembelit, serta mencegah penumpukan kristal di ginjal yang dapat menyebabkan terjadinya batu ginjal.
Dan, kabar baiknya, minum cukup air putih dapat membantu menurunkan bobot tubuh dengan berbagai mekanisme.***
