Network
Sebaiknya Anda tidak mencampurkan gula agar hasilnya lebih maksimal. Kalau pun ingin lebih manis, tambahkan sedikit saja madu.
2. Juice Tomat
Tomat sangat mudah ditemukan dimana-mana dan sangat mudah untuk dibuat jus.
Tomat mengandung sumber vitamin C yang sangat tinggi. selain itu juga mengandung pottasium , folat dan vitamin K. Folat merupakan zat yang mampu mengurangi risiko terkena infeksi.
Tomat sangat baik dalam meningkat imunitas tubuh, termasuk mengurangi risiko terkena serangan jantung dan kanker.
Hancurkan 1-2 buah tomat dengan blender atau juicer untuk mendapatkan jus tomat yang segar dan nikmat.
Baca Juga: Komplikasi Bisa Berujung Amputasi, Tangani Diabetes dengan Cara Berikut
3. Jus Stroberi dan Kiwi
Salah satu buah yang sangat kaya dengan vitamin C dan vitamin D adalah strobery dan kiwi.
Stroberi mengandung calsium, iron, magnesium, pottasium, vitamin A, vitamin C dan vitamin K.
