Network
RESPONSULTENG - Banyak sekali amalan yang dapat dilakukan ketika di dunia untuk dijadikan bekal di akhirat kelak. Oleh karena itu, ada Sunnah Rasulullah Saw berupa olahraga yang jika dikerjakan akan memperoleh amalan.
Amalan dari berolahraga diniatkan sebagai bentuk harapan agar senantiasa diberikan kesehatan dan terus beribadah kepada Allah SWT.
Berikut ini beberapa olahraga yang dapat memperoleh amalan, sebagaimana dilansir pada akun instagram @rahmanu.id.
Baca Juga: Langkah yang Harus Dilakukan Dalam Menghadapi Orang Tua Toxic
1. Berenang
Rasulullah Saw telah bersabda mengenai berenang dalam hadist. Dari Jabir bin Abdillah Ra bahwa Rasulullah Saw bersabda.
"Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan permainan, kecuali empat (perkara), yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah dan mengajarkan renang," (HR. An-Nasa'i).
2. Memanah
Dengan memanah dapat melatih konsentrasi, ketangkasan, fisik dan mental serta ketepatan sasaran dalam membidik anak panah.
Rasulullah Saw pernah bersabda mengenai memanah dalam sebuah hadits, ketika beliau berada di atas mimbar dan berkata.
Baca Juga: Bos WhatsApp, Mark Zuckerberg Mengungkapkan Fitur Privasi Baru
"Dan siapkanlah untuk menghadapi mereka kekuatan apa saja yang kamu sanggupi. Ketahuilah bahwa kekuatan itu adalah memanah, ketahuilah bahwa kekuatan itu adalah memanah, ketahuilah bahwa kekuatan itu adalah memanah!" (HR Muslim).
3. Berkuda
Dengan berkuda, dapat melatih keseimbangan, mengurangi stres dan menjaga fisik serta mental.
Selain itu dengan berkuda dapat mengatur emosional yang ada dalam diri dan menambah rasa senang dalam hati, sebagaimana sabda Rasulullah Saw seperti pada nomor satu.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Faktor, Gejala, dan Cara Penanganan Bisul
Demikianlah olahraga yang disunnahkan oleh Rasulullah Saw yang akan memperoleh amalan luar biasa dan juga kesehatan.***
