Network
Baca Juga: Melly Goeslaw Melakukan Operasi Bariatrik, Operasi Apakah itu? Simak Penjelasannya
Jenis Insomnia
Insomnia terbagi menjadi dua jenis, yaitu insomnia primer dan insomnia sekunder.
Insomnia primer adalah gangguan tidur yang tidak terkait dengan kondisi medis lain.
Sementara itu, insomnia sekunder adalah gangguan tidur yang terjadi akibat adanya kondisi lain, misalnya:
- Radang sendi
- Refluks asam lambung (GERD)
- Asma
- Depresi
- Kanker
- Konsumsi minuman beralkohol
Baca Juga: Bagaimana Cara Berhenti Jatuh Cinta? Simak Prosesnya
Insomnia dapat berlangsung singkat (akut) atau terjadi dalam jangka panjang (kronis).
Insomnia akut berlangsung 1 malam sampai beberapa minggu, sedangkan insomnia kronis terjadi sedikitnya 3 malam dalam 1 minggu dan berlangsung selama 3 bulan atau lebih.
Demikianlah penjelasan tentang apa itu insomnia dan dua jenisnya yang perlu diketahui dikutip responsulteng.com dari Alodokter.***
