RESPONSULTENG - Diabetes menjadi penyakit yang membutuhkan perawatan yang intens karena sangat berbahaya karena mengancam kehidupan.
Selain mengonsumsi obat, penerapan pola konsumsi sehat juga harus diterapkan dengan sumber makanan yang baik.
Berikut dikutip responsulteng.com dari Hellosehat beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes agar dapat mengontrol gula darah:
1. Sayuran berdaun hijau
Beberapa sayuran berpati mengandung tinggi karbohidrat dengan indeks glikemik yang juga tinggi. Namun, tidak semua sayuran mengandung pati.
Ada pula sayuran non-pati yang memiliki karbohidrat dan indeks glikemik yang rendah, sayuran hijau contohnya.