Network
RESPONSULTENG - Senam kegel seperti yang diketahui tidak hanya diperuntukkan bagi wanita, tetapi untuk para pria senam ini sangat luar biasa manfaat yang diberikan.
Manfaat yang diberikan sangat baik untuk kesehatan reproduksi pria, sehingga menjadi akan baik jika dilakukan.
Rutin melakukan senam kegel bisa membantu mengatasi beberapa gangguan kesehatan berikut.
Baca Juga: Cocok untuk Penderita Hipertensi, Ini Ragam Manfaat Diet DASH
1. Mengatasi inkontinensia urine
Banyak faktor yang dapat melemahkan otot dasar panggul, termasuk operasi pengangkatan prostat, diabetes, dan kandung kemih yang terlalu aktif.
Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami kebocoran urine atau tidak dapat menahan buang air, yang juga dikenal sebagai inkontinensia urine.
Nah, latihan kebugaran ini bisa membantu fungsi sistem perkemihan sehingga Anda lebih bisa mengontrol keluarnya urine.
2. Mempercepat pemulihan operasi prostat
Selain itu, manfaat senam kegel untuk pria juga dapat membantu proses pemulihan setelah melakukan operasi prostat.
