Network
RESPONSULTENG - Biasanya penyebab paru-paru menjadi kotor dan tidak sehat adalah asap rokok, debu, bakteri dan zat racun yang masuk ke paru-paru saat menghirup udara yang telah terkontaminasi.
Ada beragam tips atau cara yang dapat dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan dan kebersihan paru-paru yang dapat dilakukan dengan mudah.
Paru-paru merupakan salah satu organ manusia yang sangat berperan dalam kehidupan manusia karena fungsinya untuk mengatur udara masuk dan memisahkan oksigen dengan karbon dioksida.
Sehingga dapat mencegah penyakit yang menyerang paru-paru, seperti penyakit pernapasan yang sering menyerang manusia.
Baca Juga: PAHAMI INI! Meski Tak Ada Utang atau Masalah, Pusing Tetap Muncul Jika Terkena Vertigo
Dilansir pada alodokter.com, berbagai cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan paru-paru di antaranya.
- Berhenti merokok
Kebiasaan merokok dalam jangka panjang bisa menyebabkan peradangan dan kerusakan sel di paru-paru yang dapat memicu penyakit, seperti kanker paru.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa semakin cepat seseorang berhenti merokok, peluang paru-paru untuk sembuh semakin besar dan risiko mengalami kerusakan paru-paru permanen akan lebih rendah.
Oleh karena itu, jika ingin membersihkan paru-paru, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah dengan berhenti merokok.
- Menghindari asap rokok
Meski tidak merokok, sering menghirup atau terpapar asap rokok juga bisa membuat paru-paru menjadi kotor.
