Network
RESPONSULTENG - Kelapa muda menjadi makanan sekaligus minuman khas dikala musim panas melanda.
Bahkan tak jarang kelapa muda dipakai untuk pengobatan herbal untuk mengatasi beberapa penyakit.
Yupp kelapa muda memang sejak dulu dipercaya dan diikut sertakan dalam proses penyembuhan penyakit tertentu.
Namun diluar itu konsumsi kelapa muda juga tidak disarankan untuk beberapa penyakit.
Bagi penderita diabetes mungkin ada yang bertanya-tanya apakah boleh mengkonsumsi air kelapa muda, sebab ditakutkan bisa membuat gula darah melonjak naik, sebagaimana dikutip ResponSulteng dari berita prfmnews.id berjudul "Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Minum Air Kelapa Muda? Simak Dulu Jawaban dr. Cahyo Ini".
Baca Juga: Kulit Semangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat!! Simak Fakta Uniknya Berikut Ini
Untuk menjawab pertanyaan tersebut simak penjelasan berikut, seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.
1. Rendah Gula, Kalori, dan Lemak Tapi Tinggi Serat
Diketahui bahwa dalam 100 gram air kelapa muda kalorinya hanya sekitar 19, sedangkan untuk lemaknya yaitu 0,2 gram dan kandungan gula sekitar 2,61 gram.
Lalu untuk kandungan seratnya cukup tinggi, yaitu sekitar 1,1 gram.
