Network
RESPONSULTENG - Ketika seorang ibu hamil mengalami kembung, semua orang akan panik untuk mencari cara mengatasi perut kembung jika sedang hamil.
Karena pada kondisi tersebut sedikit sulit untuk menangani kedaaan perut kembung, tidak seperti pada kondisi normal.
Dokter Kevin Adrian pada artikel Alodokter mengungkapkan cara mengatasi perut kembung, hal yang pertama Anda lakukan adalah menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gas.
Baca Juga: Presiden Jokowi Lantik 754 Perwira Remaja TNI dan Polri
Misalnya saja brokoli, kembang kol, kubis, kacang-kacangan, makanan yang banyak mengandung lemak, goreng-gorengan, bawang bombay, serta minuman bersoda.
Selain itu, ada juga cara lain dalam mengatasi perut kembung saat hamil, di antaranya adalah sebagai berikut:
Hindari makanan yang mengandung banyak fruktosa
Makanan yang mengandung banyak gula fruktosa, seperti daun bawang, biji-bijian utuh, apel, pir, dan makanan olahan, juga dapat mengakibatkan kembung pada sebagian orang.
Hindari makanan yang berlemak
