Network
RESPONSULTENG - Nyeri sendiri yang datang tiba tiba bisa membuat aktivitas terganggu bahkan terhenti karena rasa sakit hebat yang timbul dari nyeri sendiri tersebut.
Banyak faktor yang mempengaruhi seseorang bisa mengalami nyeri sendiri , baik karena umur maupun kesehatan yang terganggu.
Mengobati rasa sakit yang timbul akibat nyeri sendiri bisa diatasi dengan konsumsi obat ataupun rutin konsumsi obat herbal.
Baca Juga: Disebabkan Infeksi Bakteri, Ini 6 Faktor Penyebab Bintitan
Dikutip Responsulteng dari berita PortalJember berjudul "Resep Herbal dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi ala dr. Zaidul Akbar, Lakukan Ini Efeknya Powerfull!", Membagikan tips serta resepnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nyeri sendiri bisa terjadi karena ada aliran darah atau saraf yang tidak lancar atau oksigen yang tidak lancar.
"Ketika ada nyeri yang terjadi pada tubuh kita, pola pikir yang kita bangun itu salah satunya ya ada aliran darah atau saraf yang tidak lancar atau oksigen yang tidak lancar. Dan itu sekali lagi cikal bakalnya ada pada perut," tutur dr. Zaidul Akbar sebagaimana dikutip PortalJember.com dari video yang diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 30 Mei 2021.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa permasalahan yang terjadi pada tubuh salah satunya adalah karena adanya permasalahan pada perut.
Oleh sebab itu, perbaiki pola makan dan kurangi atau berhenti mengkonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat.
Misalnya jika pada pagi hari mengkonsumsi gorengan, maka bisa diganti dengan ubi rebus atau pisang rebus yang memiliki karbohidrat baik.
Kemudian kurangi mengkonsumsi makanan-makanan olahan atau kemasan karena bahan yang terdapat di dalamnya bisa memperberat permasalahan pada pencernaan.
"Konsumsilah bakteri-bakteri yang baik, probiotik setiap hari karena akan memperbaiki keseimbangan dalam tubuh, termasuk madu, kurma, dan habbatussauda," tuturnya.
Selanjutnya, bisa diberikan rempah atau rimpang, salah satunya yaitu mengkonsumsi sereh, kunyit, dan habbatussauda.
Baca Juga: Jelang Hari Anak Nasional, Simak Apa Kebutuhan Dasar Mereka
Sereh, kunyit, dan habbatussauda memiliki peran untuk mengembalikan keseimbangan dan memodulasi sistem imun dalam tubuh.
"Karena memang kuncinya itu kalau badannya masih kongslet dengan makanan yang tidak sehat, atau beban pikiran yang berlebihan, akan jadi masalah," terangnya.
"Kalau saya sarankan ya, kalau bapak ibu punya kesempatan sebulan sekali dan memungkinkan untuk piknik, camping, tracking, hiking ke alam, ke air terjun, kaki gunung, atau ke sawah-sawah. Pergilah ke sana karena itu seperti kita mengembalikan lagi keseimbangan tubuh kita ke alam, sebenarnya mengembalikan pada Allah karena itu milik Allah, tapi itu efeknya powerfull," sambungnya.***(Vebrianti Eka Pratiwi/PortalJember)
