RESPONSULTENG - Tubuh selalu mengirimkan kode khusus jika ada sesuatu di dalam tubuh, termasuk kelebihan gula.
Ada beragam tanda kelebihan gula yang penting untuk diketahui. Meski terlihat ringan, tetapi langkah penanganan perlu segera dilakukan.
Jika dibiarkan berlarut-larut, kondisi kelebihan gula bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan dalam tubuh.
Idealnya, kadar gula darah normal berkisar antara 72–99 mg/dL, sedangkan kadar gula darah normal setelah makan tidak lebih dari 140 mg/dL.
Baca Juga: Pasti Kaget, Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kolesterol Tinggi
Namun, pada kondisi diabetes dan prediabetes, kadar gula darah bisa meningkat dengan cepat. Peningkatan kadar gula inilah yang dapat menimbulkan beberapa gejala.
Kondisi tubuh yang kelebihan gula akan menimbulkan tanda tersendiri. Dalam artikel yang dilansir dari Alodokter, ada enam tanda tubuh kelebihan gula, yaitu:
1. Mulut Kering
Salah satu tanda kelebihan gula yang paling umum adalah mulut terasa kering. Hal ini biasanya disebabkan oleh kurangnya produksi air liur dalam mulut. Mulut kering akan meningkatkan risiko munculnya infeksi jamur dan bakteri pada mulut.
Baca Juga: Jangan Remehkan Bisul, Kenali Tanda dan Gejalanya
2. Sering Haus dan Buang Air Kecil
Waspadai rasa haus yang berlebihan dan peningkatan frekuensi buang air kecil, sebab kondisi ini bisa menjadi tanda tubuh kelebihan gula.
Penumpukan gula dalam darah juga dapat membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan gula.
Ketika ginjal tidak bisa mengimbanginya, kelebihan gula akan dikeluarkan melalui urine, sehingga buang air kecil bisa menjadi lebih sering dan cairan yang keluar lewat urine juga lebih banyak.
Hilangnya banyak cairan lewat urine inilah yang menimbulkan rasa haus meski telah banyak minum.
Baca Juga: Punya Kekuatan Gaib Bisa Dipenjara, Begini Isi Draf Akhir RKUHP
3. Cepat Lelah
Gula merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh. Namun, kadar gula yang tinggi dalam darah bisa mengganggu kemampuan tubuh dalam mengolah gula menjadi energi. Akibatnya, tubuh akan lemas dan cepat lelah.
4. Selalu Rasa Lapar
Tanda tubuh kelebihan gula selanjutnya adalah selalu merasa lapar.
Pada penderita diabetes, gula yang diserap dari makanan tidak masuk ke dalam sel sehingga tubuh tidak mendapatkan energi yang cukup. Hal inilah yang membuat tubuh terus merasa lapar dan nafsu makan meningkat.
5. Penglihatan Kabur
Kelebihan gula dalam darah bisa memengaruhi cairan dan jaringan dalam tubuh, termasuk lensa mata. Akibatnya, kadar gula darah yang tinggi bisa mengganggu penglihatan pada penderitanya.
Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa membuat lensa mata membengkak, merusak pembuluh darah di retina mata, bahkan menyebabkan kebutaan.
Baca Juga: Konsumsi Makanan atau Minuman Ini, Dijamin Kadar Kolesterol Akan Normal
6. Perubahan Warna Kulit
Meningkatnya kadar gula darah juga bisa menyebabkan perubahan warna kulit menjadi lebih gelap di daerah lipatan tubuh, misalnya leher atau buku-buku jari.
Kondisi ini diketahui terjadi akibat resistensi hormon insulin, yang umum terjadi pada penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Dijamin Ampuh! Berikut Ini Bahan Alami untuk Obat Batuk
Jika mengalami satu atau beberapa tanda tubuh kelebihan gula seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segeralah periksakan diri ke dokter untuk memastikannya.
Selain itu, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan rutin, bila menderita diabetes, prediabetes, atau riwayat keturunan diabetes.***