Segera Berhati-hati jika Terjadi Gejala ini, Mungkin Kamu Terkena Somniphobia

RESPONSULTENG - Gejala yang ditimbulkan oleh somniphobia yang satu ini harus kalian ketahui karena bisa berakibat membahayakan kesehatanmu.

Umumnya, gejala utama seseorang yang menderita somniphobia adalah terlalu takut dan stres ketika memikirkan atau mencoba untuk tidur.

Dikutip Responsulteng.com dari Alodokter.com, saat kondisi tersebut terjadi, penderitanya juga akan mengalami gejala penyerta lain, seperti:

Baca Juga: Mengenal Somniphobia, Seseorang yang Memiliki Fobia untuk Tidur

- Keringat dingin
- Nyeri dada
- Sesak napas
- Napas cepat
- Detak jantung meningkat
- Mual
- Muntah
- Tremor

Selain itu, penderita somniphobia juga cenderung menghindari tidur dengan selalu menonton TV atau menggunakan gadget sepanjang malam.

Kondisi ini tentunya membuat waktu tidur dan istirahat berkurang, sehingga penderitanya pun mengalami perubahan suasana hati dan menjadi sulit untuk konsentrasi.***