Network
RESPONSULTENG - Ketika tidur biasanya ada orang yang mengalami ketindihan dan sering kali dikaitkan dengan hal mistis. Padahal sebenarnya ada ada penjelasan medis terkait ketindihan ini.
Ketindihan secara medis meruapakan kondisi pada saat seseorang tidak mampu berbicara atau bergerak saat terbangun dari tidur atau ketika akan tidur.
Dilansir pada alodokter.com, secara umum ketindihan dapat terbagi menjadi dua jenis, yaitu hypnopompic sleep paralysis dan hypnagogic sleep paralysis.
Baca Juga: Tahapan Minum Air Putih Ini Harus Diterapkan
Hypnopompic sleep paralysis
Saat tidur, tubuh akan mengalami dua fase, yaitu fase NREM (non-rapid eye movement) dan REM (rapid eye movement).
Fase NREM ditandai ketika tubuh mulai terasa lebih rileks dan mata pun mulai terpejam. Setelah itu, fase ini akan beralih ke fase REM.
Ketika fase REM dimulai, mata akan bergerak cepat dan mimpi akan muncul. Seluruh otot tubuh pun tidak aktif sehingga tidak bisa digerakkan.
Hypnagogic sleep paralysis
