Network
RESPONSULTENG - Siapa sih yang tidak tau buah pisang, buah yang sangat lumrah kita temui hampir diseluruh pelosok Indonesia.
Buah satu ini sangatlah populer di Indonesia selain karna banyak tersedia di Indonesia, buah pisang juga merupakan salah buah yang gampang dikreasikan dengan makanan lainya, baik sebagai cemilan maupun makanan berat.
Selain rasanya yang nikmat buah pisang juga memiliki manfaat baik bagi tubuh, namun siapa sangka ternyata buah pisang dapat mengontrol gula darah.
Menurut pakar kesehatan dr. Cahyo Purnomo buah pisang dapat membantu mengontrol gula darah penderita diabetes, sebagaimana dilansir Responsulteng dari berita prfmnews.id berjudul "Cuma Modal Buah Satu ini, Gula Darah Bisa Terkontrol, Suasana Hati Jadi Bahagia dan Turunkan Risiko Komplikasi".
Baca Juga: angan Menahan Kentut !! Simak 5 Bahayanya
Selain dapat mengontrol gula darah, buah pisang juga bisa menjaga suasana hati jadi bahagia dan menurunkan risiko komplikasi diabetes.
Dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES, berikut manfaat buah pisang bagi penderita diabetes
1. Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes
Perlu ketahui bahwa buah pisang memiliki indeks glikemik sedang, sekitar 51. Di mana buah dengan indeks dibawah 55 termasuk buah dengan indeks glikemik rendah.
Sehingga bila mengkonsumsi makanan dengan indek glikemik sedang, maka gula darah tidak akan langsung melonjak naik.
