Network
Sebagai salah satu jenis sayuran yang mengandung kalori, kentang juga sesekali dikonsumsi Bella sebagai pengganti nasi. Selain kalori, kentang juga mengandung serat dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari healthline.com, serat dan protein kentang dapat mendukung manajemen berat badan karena cenderung membuat perut merasa kenyang lebih lama.
5. Mi Shirataki
Jika ingin mengonsumsi mi, Bella biasanya memilih jenis mi yang lebih sehat. Yup, mi yang terbuat dari shirataki, nih. Dikenal tinggi serat, mi shirataki juga baik dikonsumsi untuk menunjang kesehatan pencernaan.
Dilansir dari webmd.com, serat larut dalam mi shirataki berfungsi sebagai probiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus besar.
Baca Juga: Bosan Resep Nasi Goreng Biasa? Coba Tambahkan Kangkung
6. Caulflower rice
Cauliflower atau kembang kol jadi alternatif sumber karbohidrat yang dikonsumsi Lantas Cynthia Bella. Kembang kol ini diolah menjadi butiran kecil hingga menyerupai nasi, sehingga akan lebih mudah untuk mengolah dan menyantapnya.
Dilansir dari healthline.com, kembang kol termasuk sayuran yang tinggi serat, antioksidan, sekaligus rendah kalori.
7. Beras Cokelat
