Network
RESPONSULTENG - Kesehatan ginjal harus mendapatkan perhatian lebih dari semua orang tanpa terkecuali.
Sebab fungsi ginjal sangatlah berperan penting bagi kesehatan manusia, Ketika ginjal mengalami kerusakan, maka akan terjadi masalah kesehatan serius pada tubuh.
Kesehatan ginjal dapat dipengaruhi oleh berbagai hal baik karena asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi maupun kebiasaan.
Dikutip ResponSulteng dari berita PortalJember.com berjudul "Sering Diabaikan, 11 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal Menurut dr. Ema Surya Pertiwa" ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan kesehatan ginjal terganggu.
Baca Juga: Cara Meredakan Nyeri Haid Dengan Obat Herbal Ala dr. Zaidul Akbar
Dilansir PortalJember.com dari video kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada tanggal 11 November 2021, inilah 10 kebiasaan yang dapat merusak ginjal menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
1. Mengonsumsi minuman berenergi
Minuman bernergi ini sering diminum saat begadang, nyetir, bekerja, ataupun untuk meningkatkan daya fokus seseorang. Namun, minuman bernergi ini kaya sekali akan zat kimia seperti kafein, tourin, soda bahkan kadar gula yang cukup tinggi.
Ketika masuk ke dalam saluran pencernaan dan aliran darah, minuman ini akan memberatkan kerja ginjal.
2. Asupan tinggi gula
Gula tidak terdapat pada makanan saja, tapi juga di minuman. Contohnya seperti kue manis, permen, es krim, jus buah kotak, minuman bersoda yang tinggi gula, kopi, dan lainnya.
Kadar gula yang tinggi pada darah akan membuat ginjal bekerja lebih ekstra untuk mengeluarkan gula tersebut dalam urine. Sehingga, kelebihan gula yang terus menerus dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca Juga: Kangkung Bikin Ngantuk ?, Begini Ulasan Dokter Zaidun Akbar
