RESPONSULTENG-Tepung beras merupakan sebuah bahan yang dapat diolah menjadi berbagai macam kuliner. Tetapi tidak hanya itu, ternyata tepung beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Tepung beras berasal dari penggilingan beras, baik beras biasa maupun beras ketan yang diolah untuk dihaluskan sehingga jadilah tepung beras ini.
Biasanya tepung beras yang sering dilihat adalah berwarna putih, tetapi tidak hanya itu karena ada juga tepung beras yang berwarna hitam serta merah.
Baca Juga: Begini Pengobatan Sederhana untuk Mengatasi Penyakit Jantung Kardiomiopati
Dilansir pada alodokter.com, berikut ini beberapa manfaat dari tepung beras untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Beras merupakan biji-bijian utuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Konsumsi biji-bijian utuh dalam porsi yang tepat dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner dan penyakit kardiovaskular.
Selain itu, beras juga mengandung senyawa lignan yang juga bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Penyakit Jantung Kardiomiopati, Begini Cara Diagnosisnya
2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Karena kandungan seratnya yang tinggi, tepung beras coklat bermanfaat dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Selain itu, serat yang tinggi pada makanan juga dapat meningkatkan metabolisme dan motilitas usus, sehingga mampu mencegah gangguan pada usus, seperti kelumpuhan atau kejang saluran cerna.
3. Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari
Tepung beras yang diaplikasikan langsung ke kulit diketahui dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, karena mengandung asam ferulat dan para-aminobenzoic (PABA atau vitamin B10).
Baca Juga: Simak Gejala dari Penyakit Jantung Kardiomiopati
Asam ferulat sendiri diketahui dapat melindungi kulit dari efek sinar UV dan sering ditemukan dalam serum perawatan kulit.
3. Merawat kulit berjerawat
Tepung beras diketahui mengandung asam fitat yang merupakan antioxidant alpha hydroxy acid (AHA). Bahan yang umum ditemukan dalam produk perawatan kulit ini dapat diekstraksi dari beragam biji-bijian, salah satunya beras.
Penelitian menunjukkan bahwa asam fitat yang terkandung dalam beras dapat membantu mengobati jerawat ringan hingga sedang, serta peradangan setelah berjerawat jika diaplikasikan langsung di kulit.
Baca Juga: Gejala yang Biasa Muncul untuk Penyakit Kardiomiopati Dilatasi
4. Mencerahkan kulit
Asam fitat dalam tepung beras tak hanya mampu merawat kulit berjerawat, tetapi juga dapat mengangkat sel kulit mati. Hal ini dapat membuat kulit tampak lebih cerah, mengurangi munculnya bintik hitam, serta menjadikan kulit terlihat awet muda.
Oleh karena itu, banyak produk perawatan kulit yang menambahkan ekstrak beras, dan mengklaim produk tersebut dapat mencerahkan kulit.
Itulah beberapa manfaat dari tepung beras bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang perlu diketahui terutama bagi kaum wanita.***