Network
RESPONSULTENG - Makanan seringkali masih terasa kurang cita rasanya jika tidak pedas. Banyak orang di Indonesia yang gemar mengonsumsi makanan pedas.
Meskipun begitu, mengonsumsi makanan pedas kerap dikaitkan dengan gangguan kesehatan, seperti maag atau diare.
Padahal, selama tidak berlebihan, ada manfaat konsumsi makanan pedas bagi kesehatan. Salah satunya diet untuk mendapatkan berat badan ideal.
Baca Juga: Gejala Lemah Syahwat Ini Bisa Serang Siapa Saja
Manfaat dari mengonsumsi makanan pedas paling banyak didapatkan dari senyawa aktif bernama capsaicin.
Capsaisin ini adalah senyawa aktif unik yang memberi cita rasa pedas dan panas dalam beragam bahan makanan, seperti cabai, paprika, jalapeno, dan lada.
Berikut ini adalah beberapa manfaat konsumsi makanan pedas bagi kesehatan yang bisa diperoleh menurut Alodokter.
Baca Juga: Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Simak Penjelasan Berikut agar Terhindar dari Diabetes
Menurunkan Berat Badan
Capsaicin yang umumnya terkandung di sejumlah bahan makanan pedas diketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh.
Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa senyawa ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak untuk menghasilkan energi.
