Network
RESPONSULTENG - Pada dasarnya, cara menjaga jumlah leukosit normal adalah dengan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti:
Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir secara rutin, terutama setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
Jangan berbagi peralatan makan maupun peralatan pribadi, seperti handuk atau sikat gigi, dengan orang lain.
Baca Juga: UPDATE RAMALAN ZODIAK!! Inilah Kisah Cinta Hingga Karir Leo Besok 12 Maret
- Jangan merokok.
- Cuci buah dan sayuran sebelum dikonsumsi.
- Masak daging, ayam, ikan, atau telur hingga matang.
- Simpan daging mentah dengan benar dan jauhkan dari makanan lain.
- Hindari kontak fisik dengan orang yang sedang sakit.
- Jaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin memeriksakannya ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
- Jaga kesehatan mental dan kelola stres dengan bijak, misalnya dengan meditasi.
- Konsumsi suplemen vitamin untuk mencegah infeksi penyakit.
Jagalah jumlah leukosit normal dengan melakukan cara-cara di atas. Sebab, leukosit merupakan lini pertahanan pertama tubuh dalam melawan infeksi. Menjaga jumlah leukosit normal juga dapat mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit.
Baca Juga: UPDATE RAMALAN ZODIAK!! Inilah Kisah Cinta Hingga Karir Virgo Besok 12 Maret
Apabila Anda sudah menerapkan cara menjaga leukosit normal tetapi merasakan gejala-gejala jumlah leukosit tidak normal, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan penanganan yang sesuai agar jumlah leukosit normal dapat kembali dicapai.
