Network
Baca Juga: Kandungan Kalori dan Lemak dalam Minyak Jagung
Perut kembung dapat ditangani dengan mengatur pola makan, seperti membatasi konsumsi beberapa jenis makanan, termasuk kacang-kacangan, brokoli, kol, dan gandum utuh.
Penggunaan obat yang dijual di apotek, seperti simethicone dan suplemen probiotik, juga dapat mengobati perut kembung.
Membatasi asupan makanan penyebab perut kembung merupakan salah satu cara mencegah terjadinya keluhan tersebut.
Baca Juga: Perbedaan Tekstur Hingga Durasi Memasak Sirloin dengan Tenderloin
Selain itu, cara mencegah perut kembung bisa dilakukan dengan mengunyah makanan secara perlahan, membatasi konsumsi minuman bersoda, dan berhenti merokok.***
