Network
RESPONSULTENG - Apabila memiliki masalah kolesterol tinggi, minyak jagung dapat digunakan sebagai alternatif minyak untuk mengolah makanan.
Jika perlu, kombinasikan dengan beberapa jenis minyak sehat lainnya agar mendapat manfaat yang maksimal.
Minyak jagung adalah salah satu pilihan minyak goreng dengan kandungan lemak sehat.
Baca Juga: Asam Urat Banyak Menyerang Sendi Ini, Pelajari Faktor Pemicunya
Minyak jagung diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Minyak goreng yang sehat memang bukanlah pilihan mudah. Apalagi di tengah banyaknya pilihan di pasaran.
Minyak goreng sehat adalah minyak goreng yang mengandung lemak tak jenuh tinggi, seperti minyak jagung, minyak sayur, atau minyak kacang-kacangan.
Baca Juga: Salah Satu Pilihan sebagai Minyak Goreng Sehat, Minyak Jagung Dapat Turunkan Kadar Kolesterol
Lemak tak jenuh ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Minyak jagung termasuk minyak yang kaya kandungan lemak tak jenuh, dan mengandung beberapa nutrisi lainnya, seperti vitamin E, vitamin K, asam lemak omega-3, dan asam lemak omega-6.
