Network
RESPONSULTENG - Peningkatan kasus Covid-19 saat ini cukup tinggi. Tidak hanya di Indonesia, tetapi juga di seluruh dunia.
Jenis varian baru dari Omicron yaitu BA.4 dan BA.5 dituding yang paling memiliki andil besar dalam merebaknya kembali kasus Covid-19.
Meningkatkan daya imunitas tubuh sangatlah penting agar tidak mudah terpapar oleh virus Covid-19 mengingat terjadinya peningkatan kasus di Indonesia.
Baca Juga: Menu Super Cepat Anti Ribet : Resep Nasi Goreng Kampung Simple yang Wajib Dicoba
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memperhatikan asupan makanan anda.
Mengingat bahwa sangat penting mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mana bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Berikut 3 resep jus dan buah dan sayuran sederhana yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
1. Jus Wortel dan Jeruk
Wortel merupakan salah satu sayuran yang sangat baik bagi imunitas tubuh.
Dalam wortel mengandung beta caroten yang berfungsi sebagai anti oksidan dan kayak dengan vitamin A, biotin, vitamin K1, potassium dan vitamin B6.
