Network
Anak-anak gampang merasa cemas dan khawatir, lebih dari yang Anda pikirkan. Kecemasan berlebih dapat memicu insomnia, baik pada orang dewasa maupun anak.
Sedangkan untuk remaja terdapat beberapa faktor yang dapat memicu stres diantaranya faktor faktor genetik, perubahan hormon, faktor biologis, apabila neurotransmitter (zat kimia dalam otak) alami terganggu, trauma yang dialami saat anak-anak, seperti pelecehan fisik atau emosional dan kehilangan orang tua.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Ala Putri Delina
Serta kebiasaan berpikir negatif dapat menyebabkan overthinking dan akhirnya stres.***
